Wenn man Gewicht zulegen, stärker oder breiter werden möchte, muss man mehr Kalorien zu sich nehmen, als man im Laufe des Tages verbrennt. Dies wird als Kalorienüberschuss bezeichnet.

Obwohl das ziemlich einfach klingt, muss man dabei darauf achten, dass man die richtigen Lebensmittel zu sich nimmt. Ansonsten kann es nämlich passieren, dass nur der Körperfettanteil zunimmt, was alles andere als ideal ist. Um an Muskelmasse zuzulegen, musst du einen Kalorienüberschuss aus hochwertigen Proteinquellen erreichen, was den Aufbau und Erhalt der Muskelmasse fördert und gleichzeitig einen durchdachten Trainingsplan befolgen.

Dieses leistungsstarke Ergänzungsmittel beeindruckt mit 31 g Protein, 50 g Carbs und starken 388 Kalorien pro Portion, sodass man auf jeden Fall zulegen wird, während man sich nach einem hochintensiven Training zugleich besser erholt.

Produktmerkmale:

• 31 g Protein pro Portion
• 50 g Kohlenhydrate pro Portion
• 388 Kalorien pro Portion
• Protein hilft beim Aufbau und Erhalt von wichtiger Muskelmasse

Verzehrempfehlung:

3 1/3 große Messlöffel (100 g) zu 500–1000 ml Wasser oder Milch hinzufügen und gleich am Morgen, direkt nach dem Sport oder als nährstoffreichen Snack zwischen den Mahlzeiten genießen — perfekt, um den so wichtigen Kalorienüberfluss zu erreichen.

Hinweise:

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Die angegebene empfohlene Tagesverzehrmenge darf nicht überschritten werden. Bewahren Sie das Produkt bitte außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Bitte geschlossen, trocken, vor Licht geschützt und bei normaler Zimmertemperatur lagern.

Nährwertangaben:

	Pro Portion (100 g
Brennwert	1506 kJ (388 kcal)
Fett	6.2 g
- davon gesättigte Fettsäuren	1.3 g
Kohlenyhdrate	50 g
- davon Zucker	2.6 g
Ballasstoffe	3.8 g
Eiweiß	31.4 g
Salz	0.4 g

Die Nährwertangaben beziehen sich auf den Geschmack (cremige) Schokolade. Bei anderen Geschmacksrichtungen können die Angaben um bis zu 10 % abweichen.

Zutaten:

Gemahlene Haferflocken (61 %), Protein-Mischung (26 %) (Molkenprotein-Konzentrat (Milch), Milchprotein-Konzentrat, Emulgator (Soja-Lecithin), Aroma, Süßungsmittel (Sucralose), Maltodextrin.

Allergene:

Enthält Milch, Soja und Gluten. Kann außerdem Spuren von Ei enthalten.