Der tägliche Schlaf ist zentral für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Der Körper nutzt die tägliche Off-Zeit ganz gezielt zur Regeneration seiner zentralen Funktionen. So werden Nervenzellen im Hirn neu verknüpft – wichtig für Lernprozesse - Proteine gebildet, Hormone ausgeschüttet und das Immunsystem gestärkt. Aber auch die Energiesysteme organisieren sich neu, so dass man sich am
nächsten Tag erholt und ausgeruht fühlt.

Studien zeigen, dass die Ernährung als Ganzes, aber auch einzelne Stoffe in der Nahrung, die Schlafqualität und die Entspannung beeinflussen können.

Relax & Recover enthält Nährstoffe, welche zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zum normalen Wohlbefinden beitragen. Neben den diesbezüglich klassischen Mineralstoffen Magnesium, Zink und Eisen, enthält das Präparat die folgenden weiteren Zutaten:

L-Tryptophan

- Natürlicherweise vor allem in Milch vorkommende, essentielle Aminosäure. Unter anderem Bestandteil des Neurotransmitters (Botenstoff) Hydroxytryptophan (5-HT), welcher an der Regelung des Schlaf-Wach-Rhythmus beteiligt ist.

Lactium®

- Spezialpeptid aus Milchprotein mit einem hohen Gehalt an L-Tryptophan. Es wurde in 6 klinischen Studien im Zusammenhang mit Stress-Management untersucht.

L-Theanin aus Grüntee

- Grüntee wird traditionell mit einer beruhigenden Wirkung in Zusammenhang gebracht. Es wird anhand von Studien angenommen, dass dies nicht nur den Catechinen sondern insbesondera auch dem enthaltenen L-Theanin zuzuschreiben ist.

Safran-Extrakt

- Sorgen und Stress sind schlafraubend und erhöhen die Cortisolspiegel. Auch Safranextrakt enthält sogenannte sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe, z.B. Crocin und Safranal, welche in Studien auf die Wirkung in Hinblick auf Schlafqualität und Mental Health untersucht wurden.

Ginseng

- Bekannt aus der traditionellen asiatischen Pflanzenheilkunde, enthält Polyphenole und Antioxidantien, insbesondere Ginsenoside

Produktmerkmale:

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Ohne künstliche Farbstoffe
• Ohne Konservierungsmittel

Verzehrempfehlung:

Einnahme in Phasen mit hoher Belastung, jeweils abends. 1 Portion in 250 ml Wasser einrühren.

Hinweise:

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Die angegebene empfohlene Tagesverzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Bewahren sie das Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Bitte geschlossen, trocken, vor Licht geschützt und bei normaler Zimmertemperatur lagern.

Nährwertangaben:

	Pro Portion (5 g)
Brennwert	46 kJ / 11 kcal
Fett	0g
- davon gesättigte Fettsäuren	0g
Kohlenhydrate	0,5g
- davon Zucker	0g
Eiweiß	0,3g
Salz	0,03g
Nahrungsfasern	1,8g
Mineralstoffe
Magnesium	190mg
Eisen	7,0mg
L- Tryptopan	175mg
Kalium	100mg
Ginseng- Extrakt	50 mg

Zutaten:

Fructo-Oligosaccharide, Magnesiumcitrat, Aromen, Säuerungsmittel Citronensäure, Milchproteinhydrolysat 5.3%, L-Tryptophan, L-theaninhaltiger Grüntee-Extrakt 3.2%, Eisenpyrophosphat, Ginseng-Extrakt 1%, Safran-Extrakt 0.6%, Süssungsmittel Sucralose, Zinkgluconat. Laktosefrei.

Allergene:

Enthält Milch (enthält Laktose).